SPORT et Ostéopathie

Aujourd’hui la majeure partie des sportifs·ves de haut niveau sont suivi·es par un·e ostéopathe. Ce bienfait est aussi accessible aux adeptes du sport-loisir et du sport-santé qui souhaitent pratiquer durablement leur activité avec plaisir, sans blessures ni traumatismes, quel que soit leur âge, quel que soit leur sport. (www.bretagne-sport-sante.fr ; www.sports.gouv.fr)

Certains sports prédisposent plus que d’autres aux douleurs musculaires et articulaires en raison de gestes plus exigeants, plus répétitifs et plus intenses (tennis, golf, rugby, football, équitation, danse classique…). Dans tous les cas, il est indispensable d’avoir une bonne compréhension anatomique des particularités du sport pratiqué et de ses relations avec son propre schéma corporel, ses capacités physiques et ses objectifs de performances. En particulier, il est indispensable d’identifier et comprendre les effets négatifs de certaines mauvaises postures et de ce que seraient « les bons gestes » pour vous.

L’ostéopathe considère l’ensemble du corps car l’origine des troubles ne se situe pas toujours à proximité de la douleur et met en évidence les interactions entre chaque système anatomique.

Votre ostéopathe par des ajustements adaptés et jamais douloureux, avec pour seul outil ses mains, va intervenir en douceur pour redonner aux articulations, aux muscles et aux ligaments, la mobilité nécessaire au bon fonctionnement de l’ensemble du corps.

La ville de Saint-Malo propose une très large gamme d’activités sportives répertoriées dans un annuaire très complet. (www.osensaintmalo.fr)

Avant l’effort :

Préventive, l’ostéopathie permet pour les sportifs·ves une meilleure préparation physique à la compétition ou avant un entraînement intensif. Au niveau de la préparation mentale, elle contribue à une meilleure optimisation de la gestion du stress et de la capacité de mobilisation des ressources physiques et mentales.

Après l’effort

L’ostéopathe accompagne le·a sportif·ve afin qu’il récupère de façon optimale et soit prêt pour un prochain entraînement ou une prochaine compétition. En cas de douleurs, les soins ostéopathiques ont un effet antalgique et l’ostéopathe identifiera les chaînes musculo-squelettiques qui auraient été mises à mal et rétablira un fonctionnement harmonieux.

Le jeune sportif

L’ostéopathe conseille le·a jeune sportif·ve, qui souvent brûle les étapes et vise des performances trop élevées, pour rectifier les mauvaises postures et suivre son développement physique et sa bonne adaptation au sport pratiqué.

SPORT et Ostéopathie

Aujourd’hui la majeure partie des sportifs·ves de haut niveau sont suivi·es par un·e ostéopathe. Ce bienfait est aussi accessible aux adeptes du sport-loisir et du sport-santé qui souhaitent pratiquer durablement leur activité avec plaisir, sans blessures ni traumatismes, quel que soit leur âge, quel que soit leur sport. (www.bretagne-sport-sante.fr ; www.sports.gouv.fr)

Certains sports prédisposent plus que d’autres aux douleurs musculaires et articulaires en raison de gestes plus exigeants, plus répétitifs et plus intenses (tennis, golf, rugby, football, équitation, danse classique…). Dans tous les cas, il est indispensable d’avoir une bonne compréhension anatomique des particularités du sport pratiqué et de ses relations avec son propre schéma corporel, ses capacités physiques et ses objectifs de performances. En particulier, il est indispensable d’identifier et comprendre les effets négatifs de certaines mauvaises postures et de ce que seraient « les bons gestes » pour vous.

L’ostéopathe considère l’ensemble du corps car l’origine des troubles ne se situe pas toujours à proximité de la douleur et met en évidence les interactions entre chaque système anatomique.

Votre ostéopathe par des ajustements adaptés et jamais douloureux, avec pour seul outil ses mains, va intervenir en douceur pour redonner aux articulations, aux muscles et aux ligaments, la mobilité nécessaire au bon fonctionnement de l’ensemble du corps.

La ville de Saint-Malo propose une très large gamme d’activités sportives répertoriées dans un annuaire très complet. (www.osensaintmalo.fr)

Avant l’effort :

Préventive, l’ostéopathie permet pour les sportifs·ves une meilleure préparation physique à la compétition ou avant un entraînement intensif. Au niveau de la préparation mentale, elle contribue à une meilleure optimisation de la gestion du stress et de la capacité de mobilisation des ressources physiques et mentales.

Après l’effort

L’ostéopathe accompagne le·a sportif·ve afin qu’il récupère de façon optimale et soit prêt pour un prochain entraînement ou une prochaine compétition. En cas de douleurs, les soins ostéopathiques ont un effet antalgique et l’ostéopathe identifiera les chaînes musculo-squelettiques qui auraient été mises à mal et rétablira un fonctionnement harmonieux.

Le jeune sportif

L’ostéopathe conseille le·a jeune sportif·ve, qui souvent brûle les étapes et vise des performances trop élevées, pour rectifier les mauvaises postures et suivre son développement physique et sa bonne adaptation au sport pratiqué.